发布: 10:57am 02/12/2025

青春期发展不容忽视 AI时代孩子更需陪伴

（怡保1日讯）当孩子在青春期出现情绪波动、行为变化等，专家提醒家长应理解、倾听并陪伴，尤其在AI时代，更要了解孩子为何在网络寻求关注，以助孩子建立自我价值与心理健康。

深斋中学辅导处推动《安全校园，从心出发》系列活动，邀请生命教育工作者郑珍姗与心理健康专科医生洪毓强分享一场关于青春期发展的讲座，活动于昨午在深斋中学胡曰皆夫人讲堂举行，获得家长们出席聆听。

生命教育工作者郑珍姗指出，根据世界卫生组织的定义，女生约在10岁、男生约在12岁进入青春期，青春期的改变最大的原因来自大脑中的垂体腺，这个“总司令”开始发出指令，让孩子的身体出现变化，例如女生乳房隆起、月经来潮，男生长喉结、长胡须等。

她指出，青春期孩子的大脑前额叶正在同步发育，而其健康发育依赖安全的亲子关系、稳定的营养、丰富经验、学习与社交互动、界限教育、运动以及正向刺激。

她提醒，青春期的大脑会持续发育至25岁才真正成熟，因此家长不能期望十多岁的孩子像大人一样稳定和成熟。因此她呼吁家长，在面对孩子各种行为和情绪时，应先去了解孩子。

她表示，在AI时代，任何人都无法避开，如果不了解孩子为何在网络世界中寻找关注、寻求存在感与朋友，就会对孩子的行为越来越不理解。

“一些父母带孩子外出吃饭时，为了让孩子安静，会把手机交给他们，但会使亲子之间的沟通越来越少。”

她说，性教育等于全人教育，是帮助他们认识身体、照顾自己、懂得保护自己。一个懂得尊重人的孩子，就不会轻易去伤害别人。

心理健康专科医生洪毓强表示，孩子从出生起的每个阶段都在累积经验：0至1岁建立信任感；2至3岁开始探索世界、需要鼓励；4至5岁发展创意与主动性；学龄期则在学校累积学习经验与成就感。

他指出，青春期（13至18岁）是混乱的阶段，因为孩子的头脑和生殖器官同步发育，开始拥有自己的想法，探索自己是谁及在社会的定位，如果失败，就是形成自我价值感低落、为了融入群体、容易被影响。

“现代父母教育方式可分为四种，即权威型的高要求、高关爱；专制型的高要求、低关爱；放任型的低要求和高关爱及冷漠型的低要求和低关爱。”

他说，如果孩子在说话时，父母正在玩手机、看电视，孩子自然会选择沉默。责备容易，理解难，理解、沟通和陪伴，每天抽出一些优质相处时间好好陪伴，让孩子有被理解和聆听，这才是孩子真正需要的。

他解释，心理困扰有早期求助讯号，如果父母发现孩子情绪起伏大、成绩忽上忽下、睡不好吃不好、对原本的兴趣失去热情，就应该提高警觉。如果这些状况没有被好好处理，可能会演变成忧郁症、焦虑症、恐慌症等心理疾病。

另一方面，金宝拉曼大学辅导系讲师李玮荣及蔡兢毅带领8名心理系大学生前来给深斋中学宿舍生进行团体辅导活动。

出席的包括有深斋中学董事长游上运、副董事长何瑞莲、游秀凤、校长杨来福、辅导处主任刘国南、助理老师叶淑惠。

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