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发布: 2:53pm 18/05/2023

中华武术

十八般武艺

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【十八般武艺】| 习武强身 学贯多家 叶国华醉心武术35年

报道、摄影:马钦中
★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
木人椿摆在家中,随时都可以练习。

在从前民间不甚盛行各种球类、健跑或是登山徒步运动的年代,加上武侠和功夫片风靡之下,学习在那个年代非常盛行,而教导中华武术的武馆也不少。

来到现今年代选择习武作为终身运动项目的人趋少,武馆也少了,仍保持学习中华武术的地方,相信是校园内最多。

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习武要学上手需数年

习武之路不容易,招术甚至是内家气功要学到上手需数年时间,学武术有许多招式功法和心法要记,而目前习武之人许多都是练了数十年武术的前辈。

习武强身用在叶国华的身上非常贴切,75岁的他从40岁开始习武至今,让他感到自豪的其中一事是在坚持习武后,除了有一次食物中毒之外,他就没有生过大病和小病,而且目前身体仍非常健康。

★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
叶国华40岁开始习武,由于对学武兴趣浓厚,如今已学了多家派别的武术。

他说,当初萌起学习中华武术的念头,是因经常遭人欺负,但他习武只是了防身,完全没有报仇的念头,后来涉猎的中华武术种类越来越多。虽然学到一身武功,但他非常反对恃武凌人,因这与习武宗旨背道而驰,是没有武德的行为,为武术界所不屑。

武术界各师各法各有所长

在学习中华武术之前,他对各种运动也非常热衷,篮球、游泳、足球、登山活动等。不过,自开始习武之后已没有参与其他运动,只对习武有浓厚的兴趣,因此数十年的时间里他不断在学习各种不同的武术、兵器、棍法、枪法和气功等,只要有人肯教导,他都会投入学习,可谓学贯多家。

★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
长棍难使,却是很好的防身器。

通过习武也让他更了解武术界里没有所谓那种武功最强,而是各师各法各有所长,总之学到了都是获益良多,只要持之以恒对身体健康大有助益。

他说,他学习的中华武术包括许多人仍在学习的太极,太极之中分为杨氏太极、陈氏太极和郑子太极等,这些武术各有所长,但万法归宗,都是强调习武为强身健体,尤其因不是硬矫硬马的练功招式,这对年长的学习者来说非常适合。

★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
叶国华打陈氏太极。
先学软功转向硬功易上手

叶国华表示,以他个人的经验,习武之人如果要学习不同的武功,如果来得及最好先学习一些如太极拳的软功,之后才学习比较硬功式的拳脚功夫,因以软功来转化向硬功夫比较易上手,有硬功底的转练软功不容易掌握运行柔劲和练气,但无论软功或硬功,在练习之前都须先热身才不容易受伤。

★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
练武是全身的动作,练脚力是也是重要的一环。

他说,他现在每天早上都练功,而且有时兴致一来或有时间,甚至会练习十余套不同的拳法和兵器刀棍等,陈氏太极是其中必练习的,其他还有如形意拳、八极拳、八卦掌、洪拳鹰爪、洪家螳螂拳,以及苗刀、双刀和北刀法。

★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
大刀法不容易学,一不小心可能会受伤。
★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
叶国华醉心中华武术,学习兵器也是他的所好。
★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
叶国华每天早上都练习武术,强身健体。

他强调,中华武术百花齐放,博大精深,想要精通任何一家武术都不容易,但他鼓励人们至少学习一两种,只要持之以恒,对健康就有莫大帮助,它可以防身,更重要的是习武是以实际行动支持传承优良中华传统文化。

★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
叶国华:中华武术百花齐放,各有所长。
★5月19日刊登/大霹雳封底主文/【十八般武艺】/叶国华习武35年学贯多家 强身健体 受益无穷
拐杖可以是平衡器,也可以当成武器使用。

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