（怡保17日讯）怡保班台医院眼科专科与青光眼外科莊燉煌医生提醒小学生们，保护眼睛要从小做起，养成良好护眼习惯有助于减少近视、远视及散光等常见眼疾，呵护珍贵的“灵魂之窗”。
莊燉煌日前受邀到甘文阁国民华小为“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动主讲护眼讲座，为该校376名学生讲解基本护眼知识，分享护眼小贴士。
他讲解眼睛基本结构，让孩子们理解健康眼睛的“正视”状态，以及近视、远视和散光等常见视力问题的形成原因。
他强调，预防视力问题的关键在于控制使用电子产品的时间，每次使用电子屏幕的时间不宜超过两小时，阅读时应在光线充足的环境中，避免躺姿或光线不足的情况下阅读。
莊燉煌提醒学生遵守“三个一”正确读写姿势原则，即手离笔尖一寸远、胸离桌边一拳远、眼离书本一尺远，以减少眼睛疲劳，防止视力下降。
此外，他鼓励学生多进行户外活动、多接触绿色植物，并保持良好生活作息，适时让眼睛休息和定期进行眼睛检查，确保视力健康。
学生开心参与护眼活动
“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动日前来到第2站，走进甘文阁国民华小，学生们不仅认真聆听护眼讲座，还积极参与互动问答环节和护眼操，现场气氛热烈，校园充满欢乐与活力。
学生们也在活动上成为护眼小天使，他们获派发“护眼卡”回家打卡，以养成良好用眼习惯，他们在一个星期后完成任务即可获得天穀送出的赠品，提升护眼动力。
这场活动获教育部认可、星洲日报主办，并由护眼大使ThemeGood天穀营养谷粮盛情赞助，获得怡保班台医院为义务主讲单位，让参与的小学生了解眼睛是人类的灵魂之窗，视力健康不容忽视，护眼应该从小做起的重点。
出席者包括ThemeGood天穀创办人甘景耀、董事杨君儿、星洲日报霹雳州区经理冯溍敏和高级业务开发主任郑霹麟、怡保班台医院营销传播高级主管邱伟祥和甘文阁国民华小校长薛凤钻。
薛凤钻：正确用眼很重要
薛凤钻校长致词时希望学生透过这次的活动能够提高对眼睛健康的重视，协助学生们从小有正确的用眼习惯，这与学校的教育理念不谋而合。
她感谢星洲日报联合ThemeGood天穀把这个传达保护眼睛的活动带到学校，也感谢怡保班台医院委派莊燉煌医生到来为学生讲解护眼知识，让全校师生受惠。
杨君儿：好食物可护眼
杨君儿指出，学生们可通过生活习惯来保护眼睛，包括多吃保护眼睛和对眼睛好的食物，如胡萝卜、玉米、蛋黄、奇异果和Bilberry黑果越橘等。
“ThemeGood天穀深知护眼健康的重要性，让小朋友们健康快乐成长，特别研发小朋友最喜爱的黑果越橘营养谷粮。”
冯溍敏：健康是最好礼物
冯溍敏表示，健康的自己，是孩子们送给父母最有意义的双亲节礼物，而一个健康的家庭则是全家人彼此最珍贵的守护。
她说，星洲日报一直以来积极推动社区教育与健康资讯的传播，致力于成为社会进步的推动者，这次举办的护眼活动，不仅是一场单一的讲座，更象征着媒体与社会各界携手为下一代的身心健康播下希望种子，共同耕耘未来。
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