(怡保24日讯)眼科专科医生陈雪美指出,因疫情关系,民众需常佩戴口罩以杜绝病毒感染,惟这将引发感染干眼症的几率大大提升。
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“因长期佩戴口罩,致使减少了空气从口鼻向外扩散,这些空气被迫直接吹向眼睛表面,以致加速了泪膜蒸发,导致干眼症的恶化。”
她昨日主讲由怡保长青狮子会主办及怡保眼科专科中心协办的眼部健康网上讲座“探索眼睛的奥秘”时说,干眼症患者通常会感觉眼睛干涩、疲劳、出现微光、怕风、刺痛、痕痒、烫热及酸胀等。
“当眼睛里的泪膜无法正常排出泪液滋润眼睛;而眼泪蒸发过快,眼睛的泪水分泌过少,将致使干眼症发作。”
她解释,干眼症是可以预防的疾病,民众仅需谨记三大要点,即戴好口罩,确保口罩不松弛、避免空气直接吹向眼睛表面;其二是使用人工泪水保持眼睛湿润、及其三确保眼睛足够的休息,并减少电子产品的使用量和避免长时间处于冷气及风扇环境下。
可服用叶黄素营养品
“除了上述提到的防病措施外,市面上售卖富含Omega-3的叶黄素(Lutein)营养品均可服用,亦有助于预防干眼症。”
此外,她在讲座上亦提到,急性闭角型青光眼现为世界第二大眼类疾病,需尽快就医避免情况严重;若错过黄金治疗时段,眼睛不但丧失永久性视力,而眼压太高导致眼睛神经线被压坏,其造成的伤害力不容小觑。
“通常这疾病多发生在东方老年女性身上,因白内障肿胀所致。”
开角型青光眼无症状
她说,而另一被誉为“无声视力小偷”的开角型青光眼,因无症状而属危险眼科疾病。
“此病症致使眼睛神经线越来越薄,继而使患者视野慢慢减少;而多数病人虽已罹患却不知觉,待至发现已为时已晚。”
视网膜脱离须尽快治疗
另外,她也提醒,视网膜脱离为眼科急症,必须尽快治疗,否则将发展为失明;而患者多属华裔,因华裔戴眼镜人士居多,故罹患这疾病的几率亦高。
她提醒民众,切勿在昏暗的环境下使用手机,因当眼睛的神经线被强光侵袭,睡眠品质易受影响,致使眼睛容易疲劳。
“有说在黑暗环境下使用手机,会导致眼睛中风或瞎等皆不属实;惟在昏暗的环境下,若要使用电子产品,还是开一些光源让眼睛勿用力过度。”
她笑言,现在的人几乎都是低头族、手机不离身,尤其行管令期间,不论孩童或大人,都必须依赖电子产品进行居家网课或办公;这些情况亦是在所难免,所以只能尽力把灵魂之窗照顾好,把伤害降至最低。
李慧娴:唤醒大家注重眼睛
为配合世界视觉日,这场讲座同时在ZOOM平台与脸书进行直播。怡保长青狮子会会长李慧娴致辞说,因为疫情的冲击,人们长时间在家使用电子产品上课及工作,所以对于眼睛的爱护更显重要。
“眼睛是灵魂之窗,希望借此机会,让大家了解眼睛的奥秘,唤醒对眼睛的注重;若发现问题也能尽早对症下药,以免错过治疗的黄金时间。”
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