五人制室内垒球培训会开幕 垒球运动随处皆可玩

（怡保19日讯）主打“随处皆可玩”的垒球运动日前开始在马来西亚进行全面推介，由马来西亚垒球公会与怡保中国精武体育会垒球组主办的五人制室内垒球培训会开幕礼今日在怡保精武举行，垒球运动简易刺激，让参与者直呼好玩！

马俊豪：7到70岁都适合

马来西亚垒球公会总秘书马俊豪表示，这项运动适合小孩到成人，7到70岁都适合。垒球不像棒球般需要手套、球棒等用具，它无需任何用具辅助，只需一个橡胶垒球即可，以手掌或拳头击打发球。

“如果没有垒球，可用规格接近且弹力足的软式网球或棒球来代替。场地方面，室内或户外皆可，包括室内礼堂、户外草地、沙地、马路也行。在服装方面也没有特别要求，只要普通运动装即可。”

他指出，垒球是青年奥林匹克运动会（Youth Olimpic Game）的其中一个项目，在马来西亚是近四五年才兴起。马来西亚垒球公会原定在2年前就要开始推广，惟因疫情的关系展延至今。

他说，垒球的官方名称叫五人制棒球（Baseball 5），顾名思义玩法就是五人制。推广垒球运动的目的，是要鼓励人们，尤其是小孩，放下手机，培养运动的健康习惯。

“本会将在全马各州跑透透推广垒球运动，第一站在槟城已完成，怡保为第二站。我们也有和青体部合作，进入校园进行推广，希望能让垒球运动如室内足球般普遍。透过学校将垒球活动带入校园，希望能培养出未来的垒球运动员。”

主办方在现场向参与者讲解后即示范玩法。玩法简单，2队各5人，一边为防守一边为进攻。球员依事先排定的秩序上场击球，待球落在边线以后才能跑垒；落到边线以外为界外球，击球员得继续击球。

如击出的球在空中被防守队员接住，无论界内或界外球，击球员都直接出局。球落在界内后，防守队员迅速捡起球传向指定垒位。如果击球员在球传到相应垒位之前先到达则为安全，否则即为出局。

击球员是沿逆时针方向顺利到达一垒就转变为跑垒员身份，然后依次跑上二垒、三垒，最后跑回本垒时，就算是得一分。

黄保生：霹垒球曾绽放光芒

怡保中国精武体育会会长拿督黄保生认为，垒球活动不仅能透过激烈运动提升体能，同时参与者也需透过互相配合完成比赛，是一项值得推荐参与的运动。

他说，霹雳州垒球也曾在体坛绽放光芒，包括精武垒球队多年来积极参与各种比赛且表现出色，也曾代表霹州参加全国锦标赛。

出席者包括马来西亚垒球公会总会长施国纬、委员张浩然、怡保中国精武体育会副会长及垒球组领队邹文贤、精武垒球组组长苏悦汉、嘉宾马强森及怡保三德华中校长陈国辉。

想要了解更多有关垒球运动的细节，可浏览Softball Association Of Malaysia脸书专页。