五人制室內壘球培訓會開幕 壘球運動隨處皆可玩

（怡保19日訊）主打“隨處皆可玩”的壘球運動日前開始在馬來西亞進行全面推介，由馬來西亞壘球公會與怡保中國精武體育會壘球組主辦的五人制室內壘球培訓會開幕禮今日在怡保精武舉行，壘球運動簡易刺激，讓參與者直呼好玩！

馬俊豪：7到70歲都適合

馬來西亞壘球公會總秘書馬俊豪表示，這項運動適合小孩到成人，7到70歲都適合。壘球不像棒球般需要手套、球棒等用具，它無需任何用具輔助，只需一個橡膠壘球即可，以手掌或拳頭擊打發球。

“如果沒有壘球，可用規格接近且彈力足的軟式網球或棒球來代替。場地方面，室內或戶外皆可，包括室內禮堂、戶外草地、沙地、馬路也行。在服裝方面也沒有特別要求，只要普通運動裝即可。”

他指出，壘球是青年奧林匹克運動會（Youth Olimpic Game）的其中一個項目，在馬來西亞是近四五年才興起。馬來西亞壘球公會原定在2年前就要開始推廣，惟因疫情的關係展延至今。

他說，壘球的官方名稱叫五人制棒球（Baseball 5），顧名思義玩法就是五人制。推廣壘球運動的目的，是要鼓勵人們，尤其是小孩，放下手機，培養運動的健康習慣。

“本會將在全馬各州跑透透推廣壘球運動，第一站在檳城已完成，怡保為第二站。我們也有和青體部合作，進入校園進行推廣，希望能讓壘球運動如室內足球般普遍。透過學校將壘球活動帶入校園，希望能培養出未來的壘球運動員。”

主辦方在現場向參與者講解後即示範玩法。玩法簡單，2隊各5人，一邊為防守一邊為進攻。球員依事先排定的秩序上場擊球，待球落在邊線以後才能跑壘；落到邊線以外為界外球，擊球員得繼續擊球。

如擊出的球在空中被防守隊員接住，無論界內或界外球，擊球員都直接出局。球落在界內後，防守隊員迅速撿起球傳向指定壘位。如果擊球員在球傳到相應壘位之前先到達則為安全，否則即為出局。

擊球員是沿逆時針方向順利到達一壘就轉變為跑壘員身份，然後依次跑上二壘、三壘，最後跑回本壘時，就算是得一分。

黃保生：霹壘球曾綻放光芒

怡保中國精武體育會會長拿督黃保生認為，壘球活動不僅能透過激烈運動提升體能，同時參與者也需透過互相配合完成比賽，是一項值得推薦參與的運動。

他說，霹靂州壘球也曾在體壇綻放光芒，包括精武壘球隊多年來積極參與各種比賽且表現出色，也曾代表霹州參加全國錦標賽。

出席者包括馬來西亞壘球公會總會長施國緯、委員張浩然、怡保中國精武體育會副會長及壘球組領隊鄒文賢、精武壘球組組長蘇悅漢、嘉賓馬強森及怡保三德華中校長陳國輝。

想要了解更多有關壘球運動的細節，可瀏覽Softball Association Of Malaysia臉書專頁。