怡保博愛輔導中心 辦2活動 助認識憂鬱症

（怡保10日訊）馬來西亞博愛輔導中心（怡保分會）將在8月13日（星期六），上午9時至下午5時30分舉行“憂鬱症離我多遠多近？”實體工作坊；27日（星期六）晚上8時至10時，則舉行“情緒意識與自我調節”免費線上公益講座，歡迎民眾踴躍參加。

該會日前舉行線上新聞發佈會指出，現今社會因為生活壓力和某些因素而導致患上憂鬱症者日漸增加, 也有越來越多人開始知道憂鬱症是一種心靈上、精神上的疾病，可是仍有一些人對憂鬱症的認識還是模糊的。所以希望通過這次的工作坊和講座來幫助學員更加認識憂鬱症，學習如何陪伴憂鬱患者，甚至學習如何走出憂鬱。

以上兩場活動由霹靂州政府屬下社會融合與強化局主催，馬來西亞博愛輔導中心怡保分會將主辦。講座以華語作為媒介語。

“憂鬱症離我多遠多近？”工作坊講師是由擁有19年輔導與治療工作經驗的馬來西亞博愛輔導中心（總會）輔導主任翁月燕老師，對象是30名有興趣者。此工作坊內容涵蓋了認識與瞭解憂鬱情緒和憂鬱症; 學習如何走過憂鬱並陪伴憂鬱患者。

“情緒意識與自我調節”講座，晚上8時至9時是由註冊輔導員/護士鄭光紫老師主講的“與我們息息相關的七種情緒”；晚上9時至10時則由註冊輔導員/臨床心理師彭開賢老師主講的“情緒調節的SOP”。

鍾燊慶：趨向普遍心理疾病

霹靂州務大臣華裔事務特別秘書鍾燊慶強調，憂鬱症已是一種現代較為普遍的心理疾病，憂鬱可分為輕度，中度和重度，患者需根據憂鬱發作的嚴重程度和類型，接受相應的心理治療或者服用抗抑鬱藥。