怡博爱13及27日 办2活动助认识忧郁症

（怡保11日讯）马来西亚博爱辅导中心（怡保分会）将在8月13日（星期六），上午9时至下午5时30分举行“忧郁症离我多远多近？”实体工作坊；27日（星期六）晚上8时至10时，则举行“情绪意识与自我调节”免费线上公益讲座，欢迎民众踊跃参加。

该会日前举行线上新闻发布会指出，现今社会因为生活压力和某些因素而导致患上忧郁症者日渐增加, 也有越来越多人开始知道忧郁症是一种心灵上、精神上的疾病，可是仍有一些人对忧郁症的认识还是模糊的。所以希望通过这次的工作坊和讲座来帮助学员更加认识忧郁症，学习如何陪伴忧郁患者，甚至学习如何走出忧郁。

以上两场活动由霹雳州政府属下社会融合与强化局主催，马来西亚博爱辅导中心怡保分会将主办。讲座以华语作为媒介语。

“忧郁症离我多远多近？”工作坊讲师是由拥有19年辅导与治疗工作经验的马来西亚博爱辅导中心（总会）辅导主任翁月燕老师，对象是30名有兴趣者。此工作坊内容涵盖了认识与了解忧郁情绪和忧郁症; 学习如何走过忧郁并陪伴忧郁患者。

“情绪意识与自我调节”讲座，晚上8时至9时是由注册辅导员/护士郑光紫老师主讲的“与我们息息相关的七种情绪”；晚上9时至10时则由注册辅导员/临床心理师彭开贤老师主讲的“情绪调节的SOP”。

锺燊庆：趋向普遍心理疾病

霹雳州务大臣华裔事务特别秘书锺燊庆强调，忧郁症已是一种现代较为普遍的心理疾病，忧郁可分为轻度，中度和重度，患者需根据忧郁发作的严重程度和类型，接受相应的心理治疗或者服用抗抑郁药。

“忧郁症是社会、心理和生物因素综合作用的结果。一些经过生活事件例如；失业、丧亲、创伤事件等因素的人都可能会患上忧郁症，甚至可能导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活素质造成忧郁症。而忧郁症防治宣导也是希望更多人能够学习到如何走过忧郁以及如何陪伴忧郁患者。”