怡博愛13及27日 辦2活動助認識憂鬱症

（怡保11日訊）馬來西亞博愛輔導中心（怡保分會）將在8月13日（星期六），上午9時至下午5時30分舉行“憂鬱症離我多遠多近？”實體工作坊；27日（星期六）晚上8時至10時，則舉行“情緒意識與自我調節”免費線上公益講座，歡迎民眾踴躍參加。

該會日前舉行線上新聞發佈會指出，現今社會因為生活壓力和某些因素而導致患上憂鬱症者日漸增加, 也有越來越多人開始知道憂鬱症是一種心靈上、精神上的疾病，可是仍有一些人對憂鬱症的認識還是模糊的。所以希望通過這次的工作坊和講座來幫助學員更加認識憂鬱症，學習如何陪伴憂鬱患者，甚至學習如何走出憂鬱。

以上兩場活動由霹靂州政府屬下社會融合與強化局主催，馬來西亞博愛輔導中心怡保分會將主辦。講座以華語作為媒介語。

“憂鬱症離我多遠多近？”工作坊講師是由擁有19年輔導與治療工作經驗的馬來西亞博愛輔導中心（總會）輔導主任翁月燕老師，對象是30名有興趣者。此工作坊內容涵蓋了認識與瞭解憂鬱情緒和憂鬱症; 學習如何走過憂鬱並陪伴憂鬱患者。

“情緒意識與自我調節”講座，晚上8時至9時是由註冊輔導員/護士鄭光紫老師主講的“與我們息息相關的七種情緒”；晚上9時至10時則由註冊輔導員/臨床心理師彭開賢老師主講的“情緒調節的SOP”。

鍾燊慶：趨向普遍心理疾病

霹靂州務大臣華裔事務特別秘書鍾燊慶強調，憂鬱症已是一種現代較為普遍的心理疾病，憂鬱可分為輕度，中度和重度，患者需根據憂鬱發作的嚴重程度和類型，接受相應的心理治療或者服用抗抑鬱藥。

“憂鬱症是社會、心理和生物因素綜合作用的結果。一些經過生活事件例如；失業、喪親、創傷事件等因素的人都可能會患上憂鬱症，甚至可能導致更大的壓力和功能障礙，影響患者的生活素質造成憂鬱症。而憂鬱症防治宣導也是希望更多人能夠學習到如何走過憂鬱以及如何陪伴憂鬱患者。”