孔建莹｜愿望清单

还有几天就要挥别2022年，迎接新一年的到来。回顾这一年，你所设下的目标和愿望清单实现了吗？

相信不少人和我一样，在新一年到来前会列下一个愿望清单作为参考和推动力，以便让自己有一个更为清晰的方向前进。人不能总是待在舒适圈，必须与时并进，持续求进步，才能成就更好的自己。

我设下的愿望清单必须是有实现的可能，且是在自己能力范围可控制的，虽然未必能在1年内完全实现，但至少是推动自己一步一脚印地去进行。

举个例子，有人希望事业有成、有人期望找到心仪的另一半、有人想要减重或增磅，追求更好的身材线条等，这些愿望都不能以“等榴梿跌”的心态去等待，而是要主动踏出第一步，装备好自己，机会是留给准备好的人，这句话虽老套，却很中用。

要事业有成，可以去上一些课程、学习新的技巧，在日复一日的工作里求进步，检视自己的不足，然后逐一改善，过程肯定不容易，罗马也非一日建成。工作上的挑战就是提升自己的机会。

要找到心仪的另一半，与其每天躲在家里自怨自艾，不如多发掘并展现自己的优点，自信地去认识新朋友，扩展交友圈，总有一天会找到Mr/Miss Right。还是找不到？那就享受单身的快乐呀！

至于追求更好的身材线条则要注意饮食、培养运动习惯，身体是很诚实的，你给它什么，它就会变成什么。以前我的科学老师常把You are what you eat挂在嘴边，当时不懂，长大后投入健身，才深深明白当中道理。