维持良好背部姿势和护理 可减少腰酸背痛症状
（怡保讯）人类脊柱面对持续的重力影响和不良姿势，导致脊椎长期产生磨损和撕裂引致腰酸背痛病症，正所谓“预防胜于治疗”，现在就开始注意自己的姿势和背部护理，以减少腰酸背痛症状。
怡保班台医院骨科专科医生丘世章指出，引发背痛或背痛恶化导致四肢无力的常见原因是脊柱早期退化，甚至引致椎间盘脱垂压迫神经根，导致疼痛感到达腿部和臀部，来到这个阶段就必需见医生进行紧急治疗，以防止脊髓和神经造成永久损害。
ADVERTISEMENT
“背痛的开始通常是由最初的背部创伤引起，例如曾经跌倒或长时间进行搬运重物工作伤害了脊椎部分，或是长期因不正确坐姿和站姿造成。”
丘世章医生建议老年人不要长久性坐在懒人椅上，以免脊椎进一步下垂，最好的方法是训练自己的身体拥有一个良好姿势，以改善背部疼痛问题，包括坐下时在腰后置放一个大枕头让脊椎推向正常弯曲。
另外，不少老年人因被检验出长骨刺而感到忧心，丘世章医生认为随着年龄增长长出骨刺只是关节的一种自然发展。
“年龄增长后关节会出现磨损的状况和关节液不足导致关节不稳定的问题，因此，关节会自然通过形成骨刺来稳定关节，这意味着所有人都会有长骨刺的问题，只要骨刺不压迫神经或引起任何疼痛就不必过于担心。”
丘世章医生指出，一旦长骨刺的病患出现剧烈疼痛情况，就必须动手术接受治疗。
欲知腰背痛原因可咨询医生
丘世章医生说，背痛治疗方法是取决于患者年龄、疼痛程度、持续时间、类型、原因和患者工作类型等，也有少数病患因合并症和其他因素引致腰酸背痛。
他透露，要知道导致腰痛背痛的原因可谘询专科医生，然后透过X光和磁共振成像（MRI）来进行检查。
“在药物治疗方面，腰痛背痛患者可服用止痛药和消炎药来舒缓疼痛，过后再配合物理治疗和保持正确姿势来逐渐改善问题，但切记必须要遵守医生的指示服用有关药物，不要因为对止痛药和消炎药有错误的理解而自行停药，导致治疗过程遇上阻碍。”
腰背痛手术方案需视病患情况
丘世章医生指出，治疗腰背痛方案并没有单一通用和适合所有人的方法，每种治疗都必须依照病人情况而量身定制。
他提到，其中一种治疗背痛方法是经皮手术（PERCUTANEOUS SURGERY），这可是治疗轻度至中度背痛病例的好方法，但却对严重压迫或椎间盘脱垂无效。
“另一种治疗腰背痛方式是内窥镜脊柱手术（ENDSCOPIC SPINE SURGERY），这可减少手术后疼痛、肌肉损伤、失血和组织损伤，而且也是治疗中度至重度背痛的有效方法。”
丘世章医生说，针对腿部无力、多节段脊柱受累和脊柱不稳定的病患可接受开放式手术与脊柱减压和脊柱器械稳定的方法，无论如何，他强调，无论使用何种方法或手术来治疗腰背痛，都必须衡量方案的疗效与造成的并发症，若疼痛情况不严重适合接受简单手术方案，这有助减少病人面对手术后的疼痛和并发症。
班台医院骨科专科丘世章医生
诊所：班台医院2楼203号
联络电话：05-540 5569
看诊时间：
星期一至星期五（8.30am-5.00pm）
星期六（8.30am-12:30pm）
**KKLIU:0245/2023 TARIKH TAMAT TEMPOH: 31 DISEMBER 2025
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
