【十八般武艺】洪拳 少林拳 刀 枪 剑…… 郑永樑习武30年展精气神

他指出，古代以岳家枪和杨家枪最为有名，从前枪术用来对付敌军的侵犯，而随着时代演变，如今枪扮演传统武术比赛、传承、表演的角色。因此，枪有分为传统枪器和比赛时候使用的枪器。

“枪的决语是：身走灵如猫，枪出迅如镖，抢扎一条线，报刺不见面；收枪如捺虎，枪摆龙蛇现，手眼身法步，力达贯枪尖。”

春秋大刀 技法多变

郑永樑对春秋大刀情有独钟，认为那是正气的象征，春秋大刀套路布局合理，上呼下应，左右逢源，它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、扎，以及舞花等刀法干净俐落，有“大刀如猛虎”的风格。

春秋大刀演练起来，威猛彪悍、节奏迅捷、刀法紧密、翻转跳跃、技法多变，既能强身健身，又可陶冶性情。

“一招一势，有威武，凛烈的气概，因刀沉，有的大刀重量达2、3公斤，在练习时，必须有扎实的拳术基础，尤其对腰腿劲及臂力的要求更为重要，在练习的时候如不小心，可能会弄伤自己。 ”

每天坚持武术体能训练

郑永樑从中学时代学习舞狮和舞龙，直到中学毕业后在怡保互助社文化体育会学习传统功夫。该会醒狮团成立初期的醒狮及国术义务教练是师祖胡广义，怡保互助社文化体育会副会长欧锦添当年指导他学习洪拳和舞狮舞龙，后来获团员教导其他兵器和套路，习武至今已有20多年。

这20多年来，他每天坚持进行一小时半的武术及体能训练，十分自律，练就一身好体魄，在新年舞狮采青都可以应付自如。

“我觉得习武能以武立德，以武建品，以武肃正，以武养气，而培养出男子汉的精神，对身体的精气神更佳，即使工作忙碌，也不会放弃练习。因为热爱，所以我坚持和不轻言放弃，我要不断精益求精，加上我本身是教练之一，要继续练习和力求进步，不想辜负师傅的细心教导。”

每周六义务教儿童班武术

他也肩负着更大的使命感，不但要求自己不断进步，强身健体，也希望将更好的武艺传授给下一代，自己必须先做好榜样。

因此，他每逢星期六晚上在怡保互助社义务教导儿童班武术，学员年龄从7至10多岁，目前有30多名学员。

他认为，习武之人需要有兴趣、抱持坚持和耐心，如果有天分尤佳，可获得更好的发挥。

武术赛获奖无数

郑永樑在2017年首次参加霹雳武术总会传统武术比赛，在长兵器组以春秋大刀出战而夺得冠军；2018年霹雳武术总会武术锦标赛中，在40岁以上传统武术洪拳套路组获得冠军；2021年参加国际网络赛夺得3面金牌。

他每天自律习武，身体矫健，10年前，他剃了光头之后，经常有人看他的外形都说他一定是习武之人，一些他不相识的人，也会称他为师傅。

每招 每式 展现自信心

对于习武者自身而言， 学习武术也是在学习中国传统文化，比如武术中的口诀：“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓及各种拳术剑术的口诀等。这是千百年传承下来中国独有的文化，对于练习者内在的修为、知识的积累都会有很大的提升。

对他来说，武术吸引人之处就是，每一招和每一式可以展现出做人的自信心和精气神，让自己更自律，受益匪浅；他从来没有想过要暂停习武，会一直练习到老。