健康校園活動來到聖母華小 遊戲魔術傳遞營養知識

他說，“吃得營養，吃得均衡”這個主題在現今社會尤其小學生群中顯得格外重要，因為我國在學生營養餐及飲食教育方面可說剛起步，還有很多開拓和努力的空間。

“星洲日報舉辦健康校園運動，希望能夠拋磚引玉，讓更多單位和更多有心人一同來關注學生的食物營養和飲食習慣。”

何馷騦：學生獲均衡飲食知識

聖母華小校長何馷騦表示認同這個活動所帶出的訊息，即讓學生能從活動中瞭解和獲得均衡飲食的知識。

“學生們都喜歡這種非一般的分享，因有趣和生動的內容能引起她們對於學習的興趣，學習新知識方面也會變得更為積極和有信心。”

她說，均衡營養的知識雖已包含在體育與健康的課程中，但若同時獲得家長的配合會讓整個過程變得事半功倍，而根據目前學生攜帶的便當看來，家長為孩子準備的便當是很好的兼顧了均衡飲食的元素，希望日後校方和家長的配合下能讓更多學生養成均衡飲食的習慣。

陳依婷：師長配合讓學生攝取足夠營養

飲食治療師陳依婷表示，孩子對於健康飲食的概念取決於家長在家中是否有遵從均衡飲食的規律，若家長確保孩子的餐盤上必須有應攝取的三大元素（蛋白質、碳水化合物和蔬菜水果），久而久之均衡飲食的習慣便會烙印在孩子的腦中。

她說，學校方面的配合也非常重要，現在有不少學生會攜帶餐盒到學校用餐，若老師看到學生餐盒中攝取的營養不夠均衡，可給予適當的提醒並指導她們如何吃得更均衡和營養，再由孩子回去向父母傳遞該訊息，就能改善他們對於健康飲食的概念。

出席者包括《星星學堂》主編鄭德發、《小星星》週刊主編李斯燕、星洲日報霹靂州業務經理馮溍敏和業務開發主任鄭霹麟、聖母華小家協主席梁卓能、副校長李書詩。

【低小組：繪圖寫短文】

對象：公開給小學一、二、三年級學生參加

創作主題：以“我最棒的營養早餐”為主題，給自己設計一份營養均衡的健康早餐並繪製成圖，再書寫一篇短文說明。

作品要求：

a. 內容須符合“營養均衡”的要素。

b. 畫紙的指定規格為27.5cm x 37.5cm。

c. 畫種、風格和顏料不限，但不接受剪貼或拼貼元素。

d. 短文以中文書寫，不超過80字（不含標點符號）。文末務必註明總字數。

e. 短文須手寫，字體必須工整、清晰。

f. 短文與繪圖必須在同一頁畫紙上完成。

【評分標準】

繪圖內容／表達：50％

短文內容／表達：30％

創意：20％

【參賽方式】

a. 掃描二維碼，點選低小組組別，填寫線上報名資料，並上載參賽作品。

b. 掃描參賽作品成PDF 格式，或手機拍照成JPG 格式（確保清晰看見所有信息），檔案不超過5MB。

【高小組：故事接龍】

對象：公開給小學四、五、六年級學生參加。

創作主題：“高速公路上，一輛載貨車呼嘯而過。兩樣東西落在地上……”以上述的開端，完成故事創作。（注：非議論文或敘述文等作文比賽）

【作品要求】

a. 內容以“營養均衡”為主軸。

b. 文長介於1200 至1500 字。（包含標點符號，文末請註明字數）

c. 需有故事情節，可發揮創意。

d. 需自擬故事題目。

e. 以兩種電子檔參賽。必須將作品存檔為DOC/DOCX 格式，以及PDF 格式，上

傳至線上報名系統。

f. 僅限簡體，字體請用宋體或新宋體。

g. 題目字號大小請用20 級，內文字號大小12 級，行距為“單行距離（single）”。

h. 作品只需寫上題目，勿附上個人資料。

【評分標準】

內容／信息／故事價值：40％

語法和句子的使用：30％

創意：30％

【參賽方式】

掃描二維碼，點選高小組組別，填寫線上報名資料，並上載參賽作品。