【十八般武艺】| 习武强身 学贯多家 叶国华醉心武术35年

在学习中华武术之前，他对各种运动也非常热衷，篮球、游泳、足球、登山活动等。不过，自开始习武之后已没有参与其他运动，只对习武有浓厚的兴趣，因此数十年的时间里他不断在学习各种不同的武术、兵器、棍法、枪法和气功等，只要有人肯教导，他都会投入学习，可谓学贯多家。

通过习武也让他更了解武术界里没有所谓那种武功最强，而是各师各法各有所长，总之学到了都是获益良多，只要持之以恒对身体健康大有助益。

他说，他学习的中华武术包括许多人仍在学习的太极，太极之中分为杨氏太极、陈氏太极和郑子太极等，这些武术各有所长，但万法归宗，都是强调习武为强身健体，尤其因不是硬矫硬马的练功招式，这对年长的学习者来说非常适合。

先学软功转向硬功易上手

叶国华表示，以他个人的经验，习武之人如果要学习不同的武功，如果来得及最好先学习一些如太极拳的软功，之后才学习比较硬功式的拳脚功夫，因以软功来转化向硬功夫比较易上手，有硬功底的转练软功不容易掌握运行柔劲和练气，但无论软功或硬功，在练习之前都须先热身才不容易受伤。

他说，他现在每天早上都练功，而且有时兴致一来或有时间，甚至会练习十余套不同的拳法和兵器刀棍等，陈氏太极是其中必练习的，其他还有如形意拳、八极拳、八卦掌、洪拳鹰爪、洪家螳螂拳，以及苗刀、双刀和北刀法。

他强调，中华武术百花齐放，博大精深，想要精通任何一家武术都不容易，但他鼓励人们至少学习一两种，只要持之以恒，对健康就有莫大帮助，它可以防身，更重要的是习武是以实际行动支持传承优良中华传统文化。