【十八般武藝】| 習武強身 學貫多家 葉國華醉心武術35年

在學習中華武術之前，他對各種運動也非常熱衷，籃球、游泳、足球、登山活動等。不過，自開始習武之後已沒有參與其他運動，只對習武有濃厚的興趣，因此數十年的時間裡他不斷在學習各種不同的武術、兵器、棍法、槍法和氣功等，只要有人肯教導，他都會投入學習，可謂學貫多家。

通過習武也讓他更瞭解武術界裡沒有所謂那種武功最強，而是各師各法各有所長，總之學到了都是獲益良多，只要持之以恆對身體健康大有助益。

他說，他學習的中華武術包括許多人仍在學習的太極，太極之中分為楊氏太極、陳氏太極和鄭子太極等，這些武術各有所長，但萬法歸宗，都是強調習武為強身健體，尤其因不是硬矯硬馬的練功招式，這對年長的學習者來說非常適合。

先學軟功轉向硬功易上手

葉國華表示，以他個人的經驗，習武之人如果要學習不同的武功，如果來得及最好先學習一些如太極拳的軟功，之後才學習比較硬功式的拳腳功夫，因以軟功來轉化向硬功夫比較易上手，有硬功底的轉練軟功不容易掌握運行柔勁和練氣，但無論軟功或硬功，在練習之前都須先熱身才不容易受傷。

他說，他現在每天早上都練功，而且有時興致一來或有時間，甚至會練習十餘套不同的拳法和兵器刀棍等，陳氏太極是其中必練習的，其他還有如形意拳、八極拳、八卦掌、洪拳鷹爪、洪家螳螂拳，以及苗刀、雙刀和北刀法。

他強調，中華武術百花齊放，博大精深，想要精通任何一家武術都不容易，但他鼓勵人們至少學習一兩種，只要持之以恆，對健康就有莫大幫助，它可以防身，更重要的是習武是以實際行動支持傳承優良中華傳統文化。