根据钱进兴剖析，“站静功”和“大成拳”两者实为一体，前者是方便初学者记着各种招式的名称，以便师父比较容易引导他们展开动作，过后分阶段逐步进阶，最后达到“大成拳”的阶段。
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所以“站静功”是“大成拳”的进阶功底，初学阶段在学习上半身招式时是以站在同一地点双脚为重心，基础功配合吐纳聚气，相信是因此得名的由来。
初学阶段学习招式时，师父会从旁讲解和调整学员的动作、姿势和呼吸吐纳要诀，引导学员聚精会神，渐进式的在练功过程领悟对意和气的自如收发，学习达到形意气融会贯通。
钱进兴：招式不多 练熟一气呵成
钱进兴表示，学习“站静功”的过程是慢慢进阶，前后共3阶段，招式不多，但过程需要坚持，直到招式熟练后各种动作就变成一气呵成，如行云流水般没有阻滞，气随意转算是略有所成，也是达到“大成拳”的境界。
他说，导师主要传授方法和引导，学习的进度则视学员本身是否勤加练习和各自悟性，练习越多得到越多，付出少少要得到很多，在练功方面没有这回事。
他说，“站静功”源出少林，是气功的一种，但人们对气功总有一种不是一般人能掌握的想法，因此他将这种气功称为“呼吸的运动”，这样会让更多人想对它有更多了解的兴趣。
“气对人体的健康有重大的影响，身体内有充足的气就能有强身健体的功效，通过学习正确的呼吸方法，是让身体吸纳充足甚至满溢的气，也就是充满能量，这样五脏六腑随时真气充足，能保持良好的功能，身体就不容易有病痛。”
静止动作也能汗流浃背
钱进兴表示，其“站静功”是于很多年前人在英国伦敦时，向一名来自中国的师父学习，那个时候他还在因小时候弄伤的脊椎骨而每天必须服用两颗止痛药的痛苦时期。
他说，当时他听从师父的建议学习“站进功”，结果在他潜心学习了100天后，就可以丢掉止痛药，之后他每天利用更多的时间来学习这种功法，更多的练习就对形意气融会贯通，如何达到天地人合一的方法领悟越多。
他在廿余年前回到祖国后，曾开设武馆授徒，开武馆是希望能有更多人学习这种“呼吸的运动”，得到健康的身体，曾经教导过的人数超过百人，不过最后因放弃的人越来越多，他于7年前不再收徒。
他说，“站静功”入门基本功不难，只是一个静止的动作也能有全身冒汗的功效，但易学难精，尤其是在意和气的融会贯通层面更得看个人的修为和领悟，不容易掌握，这也许是学员放弃的原因之一。不过，他本身还是坚持练习，因持之以恒而深刻体会到有练功的人，身体健康状况会比一般不爱运动的人好很多，这是他至今仍坚持练功的推动力。
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