面对老年生心理挑战 乐龄照护办模拟老化活动

（太平1日讯）面对老年所带来的各种生理、心理挑战，老年人更需要怎样的关爱？

由《草稿》主办，马来西亚乐龄照护协会连同不惑生命学苑应邀到“人生空间体验坊”进行了“模拟老龄化”体验活动与讲座。

不惑生命学苑注册辅导员傅玉环指出，乐龄长辈需要的不只是身体照顾和安全保障，亲情陪伴同样不可或缺。步入晚年，老年人往往会从工作岗位、社会角色上慢慢退下来。这可能导致他们产生低自我价值感、失去生活目标、社交隔离和孤独感，以及缺乏安全感等现象。

“因此，老年人更需要亲人、孩子的陪伴和心理支持，这是即便我们为他们提供再好的科技也无法做到的。为了鼓励社会大众更多地关注老龄群体，认识到我们的国家已经步入老龄化社会；马来西亚乐龄照护协会、不惑生命学苑及《草稿》期望参与者不仅能够关心老城镇、老行业、老手艺的没落，更能够亲身体验老年人的不容易。”

两名模拟老化活动的体验者表示，他们体会到了老年人面对的重心不稳问题，走每一步都会担心摔倒，因此在家中为长辈安装生活辅具变得至关重要，有助预防意外发生。他们感到身体负担加重，即便是轻微活动也会感到疲倦，但内心依然不甘示弱，渴望自己能够完成一些家务。

同时，现场扮演照顾者的朋友也深有感触，他们发现当被照顾者的体型比自己重时，甚至连搀扶对方都变得困难重重。特别是照顾异性长辈，如何在维持尊严的同时，提供全面的照料更是一个棘手的问题！

他们强调了耐心的重要性，否则容易变得焦躁，将内心的崩溃发泄在老年人身上；或出于省事的考虑，会干脆帮助对方完成某些任务。主讲人傅玉环强调，“照顾不应该仅仅被视为一项任务，尊重被照顾者的意愿是必要的，即使他们不能自理，也仍然渴望保持一定的自主性、最后的价值感。”