(怡保1日讯)卫生部退休讲师沙拉碧亚护士说,马来西亚妇女患乳癌的几率蛮高,每19名妇女中就有1名中招,惟患上乳癌千万不要惊慌,应该及早寻求医治,可获得痊愈的机会也极高。
她说,为了预防患上乳癌,每个妇女都应该不时自我照镜子检查乳房,正常的乳房上方一般上是直线条,如果发觉出现高低不平衡则必须关注和去诊所或医院检查。
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经期前7天检查乳房最佳时间
“此外,妇女在来经的7天至10天内,是最佳自我按摩检查乳房的时间,因为此刻乳房肌肉比较疏松,在乳房四周循序轻轻按摩,就较容易检查到是否有硬块。
现年68岁的沙拉碧亚昨天于怡保双威城市狮子会、怡保中华狮子会、怡保山城狮子会、近打活力狮子会、怡保活力狮子会、怡保河景狮子会、珠宝活力狮子会7个狮子会组织,在怡保上环18的佳世客(Aeon)购物广场大厅联办“捐血运动暨健康检验讲座活动”时,主讲“如何及早发觉、治疗和预防乳癌课题”时这么说。
她说,癌症痊愈者应该多吃蔬菜和不同颜色的水果如橙、香蕉、番石榴、木瓜等,而且也要每天保持做运动以保健。
痊愈后注意饮食多运动
乳癌痊愈者英达苏丽亚现身讲座说,她当初发觉乳房有硬块后,就前往医院做检查,医生说这硬块大约有了3个月而没有癌细胞。
她说,可是,当在7个月后发觉乳房的硬块越来越大,再去医院检查时,医生却告诉她已患上乳癌进入第三期了,让她深感愕然惊讶。
她指出,后来幸好得到家人包括丈夫、父母、医生和乳癌痊愈者的安慰和关怀的鼓励下,勇敢的面对事实接受一系列的切除癌瘤手术、放射治疗和打针致死癌细胞的治疗,终于获得了痊愈。
她说,她已痊愈了5年,遵照医生的吩咐多做运动和注意饮食,也有不时回去医院检查,发觉体内癌细胞的存活率很低,让她可以开心过着正常的生活。
免费验血糖测听觉
此外,捐血运动得到各族热血人士踊跃响应前往捐血,现场也设有免费为公众检验如测验血糖和耳朵听觉活动。
月亮舞蹈健身文化中心亦到场呈献健身舞表演助兴,过后也有举行问答有奖游戏环节给公众参与,以增添活动的乐趣。
出席者有工委会主席兼怡保双威城市狮子会副会长邱宝燕、工委会财政兼怡保中华狮子会前会长崔泽劬、国际狮子会308 B2区专区主席李志明;第5、6、7专区会长兼警察与公共关系区主任拿督李玄柏、第16分区会长凌泽栋、区域财政陈思烨、第6专区主席郭家杰、第14区分区主席潘美伶、怡保双威城市狮子会会长邵心怡、怡保中华狮子会会长林日粮、近打活力狮子会会长陈丰裕、怡保活力狮子会会长锺晶莹、怡保山城狮子会会长陈秋源、珠宝活力狮子会会长吴俊隆及怡保河景狮子会前会长周碧璇。
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