记者心视线 |　王奕霓：学会独处

前阵子去看了上映不久的韩国惊悚电影《破墓》，由于周围人都不得空，便自己去看，也是第一次一个人去看电影。以前流行过一个表，叫孤独等级表，一个人去逛超市、去餐厅、去咖啡厅、看电影、吃火锅等，听起来是挺孤单，一些不能忍受孤单的人可能心想：这人是不是没朋友？做什么都独自一人有点可怜。

中学时期也是个怕孤单的人，不太喜欢一个人去食堂，因为怕一群人坐在一起热闹吃饭而我独自一人的对比场景，下课时也习惯拉着朋友一起去上厕所，参加活动比赛也想要有伴等，因为一个人在成群成队的校园内显得格格不入，甚至会被认为是“边缘人”。

中学毕业后，身边朋友各有各的去路，疫情来袭也拉远彼此的距离，日日呆坐在电脑前上课做作业，使我慢慢习惯“一个人”。大学时一个人租房、一个人去吃饭、一个人逛街，也发现自己逐渐适应一个人的生活，原来独处也不是什么洪水猛兽，是可以静下心来尽情享受轻松自在的时刻。

为了解锁人生体验，前阵子尝试独自去旅行，原以为会有些空虚，一来没有家人朋友的欢声笑语及叨叨絮絮，二来要独自面对路上的变数，可能试过一次后再也不会独旅。但是，真正实施后就打破独旅的忧虑，除了不能享受太多不同的美食及要不断请人帮忙拍照外，一切都显得充实且有趣，海风不断捋过发丝，感受到一种前所未有的自由。

人生如同一辆行驶在轨道上的列车，有人上车，有人下车，而自己终将会抵达终点站，无论列车上有人与否。在这个喧嚣的世界中，有的人会被外界的压力、期望和干扰所困扰，很少有时间专注于与自己相处。有的独立独行，却被认为不合群及过于自我。但是，独处并不是不合群，而是不想去理会无意义的纷扰，给自己更多空间来平静及观察自我，它是再正常不过的一种生活状态。

因此，我认为，人不应该恐惧于独处，而是学会接纳这样的状态，找到最真实的自我，只有这样，才能活出属于自己的美好。