天气热蛇蝎出动 ! 如厕检查马桶 穿鞋前敲一敲

他也提醒公众，若有意在此次假期时到瀑布、海边或露营地休闲，记得事前做好准备工作，获取有关地点资讯，并对天气保持敏感，时刻留意水位高度、湍急度、颜色变化和周遭土壤的轻微移动。

依斯迈：关怀行动分2阶段

依斯迈披露，此次的“关怀行动”分成开斋节之前（4月5日至9日）和开斋节后（4月12日至14日）两个阶段，提供的服务包括给予社区基本防卫和医护资讯、支援应对倒树和交通意外等行动、在巡逻的地区协助维持交通顺畅，包括发现有车子抛锚时，给予车主初步援助等等。

去年成功处理1044案件

“大马民防部队在去年的‘关怀行动’成功处理了1044宗案件，包括道路意外、倒树、交通工具小维修等，共有734名道路使用者获得我们的支援，显示此行动在这个佳节期间是有必要及被需要的。”

他表示，此次的“关怀行动”，霹雳州民防部队安排了144名队员和48辆交通工具即救护车、四轮驱动车和摩托车出动，采3组轮班，在霹雳州各行动控制中心的5公里半径范围内的联邦和州道路巡逻；在该范围内共有44个水灾热点，也会频密巡逻。

他说，队员也会派发车镜和摩托车贴纸给公众，贴纸上有面对紧急状况或天灾时需要采取的行动指南；此行动也与公民社会组织（CSO）和非政府组织合作，如霹雳州红新月会、霹雳州圣约翰救伤队和霹雳州国际狮子会。

出席推介礼者包括霹雳州民防部队队长罗海扎、霹雳州红新月会主席拿督嘉马鲁丁、霹雳州圣约翰救伤队副指挥官白金福、民防部队上尉兼国际狮子会308 B2区前总监夏耀权。

【霹雳州民防部队“关怀中心”巡逻地点】

县 巡逻地点

吉辇 1.峇眼色海至瓜拉古楼路

2.太平至北海路

上霹雳 1.宜力至日里路

2.东西大道

3.宜力至华玲路

中霹雳 1.甘榜牙也至浮罗迪加

曼绒 1.甘榜亚齐路

马登巴冷 1.打巴达迈路

2.打巴律

3.打巴至美罗大路

4.旧美罗路

5.拉惹路

金宝 1.金宝镇

2.金宝新市镇

3.联邦公路

峇眼拿督 1.峇眼拿督镇

2.苏丹纳兹林沙桥

3.实里阁镇

4.双溪哈芝慕哈末镇

5.半港路

6.峇眼拿督路

江沙 1.江沙至太平路

2.江沙至万浓路

3.江沙至怡保路

4.江沙至玲珑路

怡保 1.桂和园

2.苏丹路

太平 1.江沙路

2.新板路

3.甘榜柳路

4.哥打再也花园

5.章吉遮令

6.2英里半路

下霹雳 1.章吉容路

2.巴当登拔路

慕亚林 1.仕林河路

【中暑小知识】

风险群体：

·户外活动者

·成人（40岁以上风险高10倍）

·5岁以下小孩

·心脏病/高血压/糖尿病/甲状腺患者

症状：

·头痛

·恶心及呕吐

·注意力不集中

·疲累

·肌肉无力或抽筋

·头晕

解决方法：

·多喝开水

·限制户外活动

·穿亮色和宽松衣物

·足够睡眠

·洗澡或冲洗全身

·戴帽子