救人只有黃金4分鐘 人人都可做CPR 別怕！
（怡保12日訊）“不要害怕，人人都可以在緊急情況下進行心肺復甦術（CPR），無論你有否接受過專業訓練，更別害怕他的肋骨會斷掉，因為在人命面前，這些都顯得微不足道。記住，救人只有黃金4分鐘！”
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霹靂州聖約翰救傷隊署理指揮官白金福指出，許多國人在面對緊急情況時，會有林林總總的“怕”，到處尋求幫助，以致錯過了最佳搶救時間。如果人們可以拋開這些憂慮，立即施予援助，病者也許還有一線生機，否則等到救護車來、等專業人士進行CPR，一切為時已晚。
“肋骨斷了可以通過手術駁回，如果在這4分鐘裡什麼也不做，血液無法輸送到大腦，4分鐘就能夠造成腦損，10分鐘大腦就會死亡。你說，哪一個比較嚴重？”
掌握三個急救知識和程序
霹靂州聖約翰救傷隊昨早為媒體提供心肺復甦和自動體外心臟除顫器（AED）課程，教導基本及正確的知識與技巧，盼透過媒體報道，提升公眾醒覺，同時解除迷思。
他表示，對於普通公眾來說，掌握三個急救知識和程序已非常足夠，即向999求救、心肺復甦術、自動體外心臟除顫器的應用。
他說，若一個活躍的人突然低頭沉默不語、暈倒在地，必定是身體出了狀況，旁人第一時間要做的不是替受害者擦風油，或跟隨網絡短片的做法，在身體各部位拍拍打打，正確的做法應是立即檢查受害者的反應。
他示範，應邊拍打病者的肩膀，邊大聲呼叫他，若提高聲量呼叫仍沒有反應，代表情況危急，需要立即大聲呼救，要求旁人召救護車，而且必須馬上為病者進行CPR，不能將他愣在一旁等待救護車到來。
“將兩隻手掌，以上下交疊姿勢放在病者的胸膛中央位置（或乳頭線中間），雙手豎直將身體力度大力往下壓達5至6公分深度，重複壓下並放鬆直至救護車到來，每分鐘達100至120下。期間儘量集中精神，不要受到別的事物打擾，沒什麼比救人更要緊。”
他指出，由於進行CPR需要大量力氣且不能停止，因此有三個情形出現應即中止，包括有人接替繼續進行、施救民眾已疲累無力，最後也是最理想的情況，即病者已恢復心跳呼吸。
至於自動體外心臟除顫器，需要配合CPR一起進行，以對心臟停止的人士提供最大的幫助，只需要按照包裝指示將貼片貼在正確的皮膚位置上，再聽取機器發出的指示行動即可，惟需特別注意觸電風險，一旦聽見發出遠離的指令，需確保和病者保持距離，零接觸。
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