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暖势力

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发布: 6:44pm 04/09/2024

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游泳

桑迪古马

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桑迪古马

从黑夜游到黎明筹义款  游泳教练完成12小时挑战

报道:巫秋燕
摄影:丁祖兴/受访者提供
先出这个暖势力主文/全国版/尽量安排周二下版/暖势力 | 游泳教练从夜晚游到黎明  12小时为自闭协会筹款
游泳教练桑迪古马连续游泳12小时,从黑夜游到黎明,为大马自闭症协会筹款。

(怡保3日讯)一名教练连续游泳12小时,从黑夜游到黎明,落力为大马自闭症协会(NASOM)筹款!

现年51岁的日前在一座25公尺的游泳池中顺利完成了他从“黄昏到黎明”(Dusk 2 Dawn)游泳12小时的挑战。

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桑迪古马热爱游泳,不断挑战自己。

总共完成了40.02公里

他受访时透露,他是于8月29日晚上8时开始展开游泳12小时的挑战,直到8月30日上午8时45分结束,总共完成了40.02公里。

桑迪来自印度,从4岁半起开始参加游泳比赛,至今获奖无数,他是于2016年来到我国,并于2018年与本地女子结婚后在怡保定居及展开游泳教练生涯,并曾经举办儿童游泳活动,他鼓励大家掌握游泳技能和享受游泳而不是为了得奖。

 

询及这项游泳挑战是否有难度?他表示,在晚上游泳因为没有日光,以及一般人在这个时候是需要休息了,虽然极具挑战,但他已做好准备应付,这40公里大约游了160圈,不过到了最后的3个小时,他心率降到每分钟65至75次,他只好小心应对避免出状况,最终能在12小时内完成使命。

他透露,最初每个小时都会暂停和休息几分钟以补充水分,到了第五小时后,每半小时休息一次,以确保有足够水分。

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桑迪古马在12小时里保持水份的补充。

曾进行7小时游泳练习

他分享说,在游泳池中进行重复的圈数是很有挑战性的,与在公开水域中游泳比较起来,在泳池中只看到墙壁和泳道线,所以需要很大的精神力量才能坚持下去。

询及如何应付这项挑战时,他指出,由于此前已有过连续游泳30小时的经验,为了应付这项挑战,数星期前,他曾进行为时7小时的游泳练习,总共游了约20公里。

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完成12小时的挑战后,桑迪古马举起胜利的手势。

将挑战30小时公开水域游泳

“其实,我从今年1月开始训练,之前也在泰国进行了一次长达11小时42分钟及完成32公里的公开水域海泳。此外,今年我曾代表马来西亚前往印度、菲律宾等国家参赛,接受不同的挑战。接下来的目标是30小时公开水域游泳挑战,而这项12小时的活动可说是一个热身,希望明年能够实现这个目标。”

他透露,在1999年,他曾因在奥林匹克标准泳池中连续游泳30小时,游了约92公里的距离,而进入健力士世界纪录 。

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桑迪古马在家人和朋友们的见证和支持下,完成了别具意义的挑战。

鼓励自闭症童学游泳 

桑迪指出,地球表面约有70%受到水的覆盖 ,因此掌握游泳技能是很重要的,为了提高社会对自闭症的关注,他也鼓励自闭症儿童学习游泳,而游泳可帮助自闭症儿童发挥他们的潜力。

身为游泳教练的他,拥有不同年龄层的学生,包括他也有教导自闭症儿童游泳,他认为,自闭症儿童各有不同的天赋,有些是出色的艺术家,有些在游泳方面表现突出。因此,此举不只为自闭症协会筹款,还积极鼓励他们学习游泳以及帮助他们发现并发挥潜力。

已筹3200令吉 10日截止

桑迪透露,截至9月2日上午,已筹获3200令吉,大部分是在活动结束后收到,有关筹款将至9月10日为止,希望人们能够继续给予大力支持。

他感谢所有支持他的朋友和支持者,让他能顺利完成挑战和进行了一项别具意义的事件。

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桑迪古马热衷参与公开水域游泳活动。
 
 
 
 
 

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