一级热浪袭拉律峇登 居民受促少暴晒多喝水

他指出，在炎热天气来袭时，居民可以煲煮一些中草药如菊花、金银花及夏枯草等凉茶饮用，这些草药对清热及解暑有效。

“此外，也可以多吃水果、服用维生素C，并减少吃煎炸及油腻食物，否则可能会引发热气及造成消化不良。”

太平跑步队主席蔡崇富说，他将会通知队员们尽量在早上时段进行跑步运动，避免在下午炎热的天气中进行长程跑步。

他指出，在大热天跑步会容易造成脱水及中暑，虽然在跑步后即刻喝水，但身体也不能在短时间内便补充了足够的水份。

“因此，习惯在下午跑步的跑步爱好者，可以暂时把时间改在早上或是傍晚时分，以免身体受到酷热天气的影响。”

售卖椰水的小贩许国盛表示，太平近一个星期来的天气相当酷热，其椰水的销量与上个期比较，增加了约50%。

他指出，过去数天因为无雨天气相当热，因此前来购买椰水的顾客很多多，当中包括了各族。

他说，椰水在大热天最受顾客的欢迎。

椰水批发商黄奕富说，其椰子的销售量近日来增加了约30%，许多椰水摊档都纷纷增加椰子的购量。

他指出，椰水味甘甜，性凉，可以止暑消渴，在大热天喝一大杯椰水，将可以带来清凉感。

“我本身拥有椰园，所批发的大部份是马达椰及香椰，其中马达椰汁多肉厚，香椰则味道香甜，皆受顾客的欢迎。”

未来数天的酷热天气，不会对旅游业带来冲击，太平导游吴声强说，旅客较喜欢热天气而非雨天。

他指出，天气炎热时在户外观光的旅客可以撑伞、戴帽及穿长袖衣。此外，他们会被提醒要多喝水。

他说，如果天气过热，一些旅客可能会选择放弃一些在户外的景点，并花长一些时间在室内观光。

他表示，接下来数天的导览团将会如期进行，暂时没有旅行团因气温飙升而取消行程。