记者心视线 | 李伟杰：职业伤害

近几十年科技飞跃进步，改变了许多人的生活和工作模式，所谓的文明病和职业伤害也逐渐增加，尤其是在智能手机的面世后，这情况也更严重。

所谓职业伤害，是包含在工作中所导致的伤害和健康问题，包括长期劳动累积带来的肌肉劳损和疾病，以及心里健康问题，另外也有一些在工作中所出现的突发状况而导致的受伤问题等。

所以，有需求就有市场，在这几十年社会上也多了许多医疗保健的新兴服务，或一些在从前不算常见或被忽视的服务，也开始流行起来，包括正骨（调骨）、物理治疗、运动科学、心理与精神科治疗、饮食调理疼痛管理等。

除了医疗保健服务，当然也有许多因应现代人生活习惯和职业伤害而衍生的运动或健身类别，例如不断顺应潮流被进化改良的瑜伽、皮拉提、私人训练和冥想，总之除非你不想，否则总有一样适合你。

我本身也在多年前遭遇职业伤害，但由于当年资讯科技没有现在般发达与便捷，在没有良好管理伤病与疏忽下，从小小的一个受伤部位，发展到如今的几乎半个身体的肌肉劳损，再延伸至痛症。

有时候痛症发作，几乎会伴随著患处发炎，进而影响到行动能力，这对于必须工作维生的人来说是很“kacau”的。如果不想出现止痛药依赖，或服用类固醇消炎药至未知副作用的后果，在不服药的情况下就必须静养休息好几天甚至一星期左右才能勉强恢复一般行动能力。

当然，你也可以选择专业医疗服务作干预治疗，加速恢复进度。就像本文前述，只有你不想，否则总有适合你的方案。