
(怡保30日讯)大马男性的健康状况比女性差,数据显示,每6名男性中有1人有糖尿病,尤有甚者,当中一半患者不知道本身有糖尿病问题。对此医生表示,其中一个原因是男性的态度和观念,导致他们的健康检查率(34.9%)远比女性(40.7%)来得低。
医生:男性比女性“短命”4至5年
昆仑喇叭政府诊所家庭医学专科医生莫哈末查华威表示,根据大马统计局数据,大马男性比女性“短命”约4至5年,女性平均寿命为77.8岁,男性则是73岁。
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他日前上Perak FM电台健康资讯节目时披露,30至63岁男性群体早逝率是同龄女性群体的两倍,而且过去10年一直没下降,若持续下去,预计2030年国内女性人口将比男生高。
他指出,导致男性早逝的主要原因与心血管疾病相关,这也与“三高”非传染性疾病即糖尿病、高血压、胆固醇相关;其他原因包括高风险习惯如抽烟、在外工作的意外风险、肺部疾病或癌症等。
他表示,令人担忧的是,国内每天有约60名男性因心脏病发去世,心脏病往往从三高开始;数据显示,每3名男性中有1人患高血压,每3名男性中1人有胆固醇问题,每6名男性中1人患有糖尿病,但当中一半对自己有糖尿病一无所知。
“这和男性对待健康检查的态度有关。根据卫生部调查显示,2011年男性健康检查率为34.9%,比女性40.7%来得低,导致疾病更迟被检测出来,一旦发现,病情已经严重。”
他披露,在大马乃至全球,男性和女性的健康水平都存在差距,造成这一现象的源自多个因素,其一是文化和环境;大马和亚洲男性普遍上从小就被训练为承担生计责任的领袖,负起一家之主职责,长时间工作下可能会导致他们鲜少注意自身健康,导致延误就医。
他说,第二个原因为生理上而言,男性体格更为粗旷孔武,赋予人“耐得住病痛”的刻板印象,面对小病小伤如发烧、咳嗽时,许多男性都不会进行身体检查;第三个原因则是卫生服务较注重妇孺,因为后者更容易暴露在健康风险下,而且妇孺因怀孕、免疫等情况更频密前往诊所,男性到诊所则多为载送妻儿,较少接触到医院和诊所的服务。
“多数非传染性疾病初期不会出现症状,因此许多男性懵然不知,直到症状出现时已有并发症。如果越早发现、越早治疗,可能并发症完全没有或鲜少出现。”
非传染性疾病日趋年轻化
要拉近男性和女性健康水平差距,莫哈末查华威建议男性定期进行身体检查。
他强调,非传染性疾病并非40岁后才有可能患上,如今患者日趋年轻化,许多人甚至在20或30岁就患病。
“若存在风险因素,比方体重问题、抽烟、家族有高血压、心脏病或糖尿病病史,可以在18岁就开始进行健康检查,可能每半年进行一次或更频密,视风险因素而定。若没有这些问题,只是年龄因素,可以每年定期检查。”
他指出,无需进行太多项检查,只需要进行基本检查特别是血压测量、血糖测量、胆固醇检测、体重、身体质量指数(BMI)、精神健康检查、吸烟或二手烟状况等等;50岁以上者可以进行癌症检查。
他表示,男性可能也面对阳痿等难以启齿的生殖健康问题,在政府诊所可以要求安排男医生诊断。
他也建议男性维持健康的生活方式;增加运动量,每周总运动量达150分钟,可选择步行等轻松的运动方式;维持健康饮食,超过90%国民没有均衡饮食习惯,必须多摄取纤维如蔬果;控制体重;戒烟;处理压力。
“男性必须照顾自身健康,并成为其他家庭成员的典范。母亲、妻子、女儿等等也可以多给予劝告,向儿子或丈夫展示良好的生活习惯。”



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