坚持传承15年 泰式棍舞强身健体




(安顺7日讯)在一批有心人坚持传承下,来自泰国合艾的泰式棍舞健身操,在过去15年来一直在安顺学习和传承。
安顺泰式棍舞健身操教练黄文华在学员们庆祝15周年之际,接受星洲日报《大霹雳》社区报访问时说,在这15年中,除了冠病疫情行动管制时期,其余时段学员们都会在约定时间,到安顺道鶧慈善剧社练习泰式棍武。
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他说,15年前,他与朋友到合艾旅游时,看到当地人练习这种棍武,于是向他们请教,并获赠送音乐卡带,带回安顺组织泰式棍舞健身操班。

“我们号召一些朋友一起播泰国音乐,学习泰式棍舞健身操。在这15年里,有些学员离开,也有新学员加入,还有一些人坚持学习。”
黄文华说,这个泰式棍舞健身操班的学员在学习后也在安顺另外开设同样的泰式棍舞健身操班,并继续操作至今。

“目前我们拥有28名学员,从20岁到60多岁都有。我们会在泰式棍舞健身操班继续传承这项有益身心的活动。”
黄文华说,泰式棍舞健身操有许多动作,难度也有高低。学员们每星期一、三、五晚上7时到来,分2次练习共40分钟的棍舞。
“棍舞有拉筋、排汗、活动身体的健身功效,在排汗后,有助身体健康。学员也可依自己的体能练习。”
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