记者心视线 | 沈婷婷 · 边界感带来尊重

人与人之间需要“边界感”，这不仅对自己的生活、情绪、时间、空间和隐私的合理主张和自我保护，也是现代人际互动中的礼仪，体现了一个人的成熟及对他人的尊重，只有了解彼此的底线与舒适区，关系才能长久而自在。

在节奏快、高压的现代社会中，工作与生活的界线渐渐变得模糊，尤其是打工一族，每天疲于应对高强度的社交、无休止的工作与加班、日常生活中的琐事，早已被生活压得透不过气，每天最期待的事，就是下班后那段完全属于自己，自由宁静的时光。

在这段珍贵的“Me Time”，我们拥有绝对自主权选择自己真正喜欢的事物，哪怕是看本书、运动、追剧、泡一杯花茶来喝，都是一种回归自我、寻找内心平静的方式，但前提必须是：这是我发自内心喜欢，而不是出于压力或为了满足他人期待而被迫接受的。

人类某程度上与动物相似，也拥有领地意识，不允许他人随意闯入自己的“地盘”。每个人都有属于自己的生活方式，当他人越过边界，强行将你不喜欢的人事物带进你的生活，令私生活严重受到打扰，这种被侵犯的感觉，造成另类生活压力。

无论关系多么亲密，也应该保留各自的空间，很多人会以爱或关心的名义，理所当然地介入他人的生活，表面看似关系密切，实则可能是一种界限的侵占。一旦其中一方无法接受这种毫无边界的相处模式，将容易出现摩擦、矛盾。

很多关系的破裂，往往源于一方将他的个人习惯、情绪、意见或行为强加于别人身上，影响他人生活。这种缺乏边界的互动让人感到压迫、不自在，甚至会引起反感与冲突。

边界感，是人与人相处时的分寸，它不是人为刻意制造距离，而是一种自我保护的体现，不应被误解为疏离和冷漠。要学会理解，一段健康的关系，应该是彼此独立而又互相支持，而不是全盘侵入，毫无界限。

边界感是一种能力，也是一种尊重。当我们学会在关系中守住自己的底线、不逾越他人的界限，人与人之间的相处才会更加从容自在，否则将亲手摧毁一段关系。