有一天在宴会上和朋友吹水，谈到一个现代人的通病，就是几乎每个人都手机不离手。
许多人最少拥有一台手机，有的人甚至有两三台。小孩年纪小小，就会拿起大人的手机，按下按下，也慢慢学会如何玩手机。有时我想，手机时代出世的人，的确很容易学会使用手机。
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许多人手机一不在手上，就感到“与世隔绝”，非将手机抱在身上不可，不时还要望一望。
从之前的新闻报道中看到，一些青少年因沉迷手机而患上“手机瘾”，需要心理医生帮助“戒手机”。前一阵子，有一名少年因看手机过久，眼睛出了问题，需要医生治疗。
我也不时看到在餐馆或咖啡屋，三五成群的好友，虽坐在一起，却各自拿起手机，甚少谈话，难道他们坐在一起还需要通过手机交流？
更早之前，在网络上看到2张网民制作的图片，百年前人们躺在床上吸鸦片成瘾，百年后的今天，上了“手机瘾”的人，同样是躺在床上，只是百年前的手抓的是鸦片枪，如今换成手机而已，同样都是“瘾君子”。
朋友说，虽然许多人都知道，睡觉前最好不要看手机，以免影响睡眠，但偏偏大家都喜欢在睡前这个时候看看手机。有时看著看著，忘了已进入深夜。
他说，特别是一些爱追剧的人，更是常用手机看戏剧，看到紧张时，再继续追下一集，搞到“晚上睡不着，早上起不了”，这种情况挺普遍。
大家都知道，手机加上网络，拥有庞大的资讯、图像、视频内容，有强大的吸引力，但须克制，需上网浏览时浏览、该收起心思全心工作时全心投入。做一个善用手机自我提升的人，而不是被手机牢牢绑住，受手机控制，成为“囚徒”。
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