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儿子

3天前
4天前
一直以来,我和孩子都喜欢吃日本寿司。喜欢米粒饱满的口感,也喜欢那赏心悦目的摆盘。那淡淡的米香配上鲜美清爽,刀工细腻的生鱼片,再沾上一点酱油与芥末,一口放入嘴里,各种味道在口中交融碰撞,合奏出海洋的味道。 孩子正值可贵的青春期,也是可怕的叛逆期。儿子在家的时间,喜欢把自己关在房间里,也把自己的心门紧紧地锁上。我们母子的关系有时有如拉紧的弹簧,双方都剑拔弩张,情绪一触即发。我觉得孩子的态度需改进,孩子却觉得我的管教让他烦躁。这样的相处,让我感到心烦,也心累。 我想,大人面对着育儿挫败的无力感,孩子何尝不也面对着课业以内及课业以外的压力与挑战?既然面对了问题,就必须做出一些改变来改善及纠正它。在孩子蜕变成长期间,陪伴,倾听,给与支持与自由,能缓和紧张的情绪,促进彼此的关系。 让孩子慢慢地敞开心门 我找到了彼此的共同——享受日本寿司。寿司的味道慢慢缓和了我与孩子之间的情绪。在优美宁静的环境之下,一起喝上暖暖的绿茶,咀嚼一片片的寿司,让我们在满足与放松的时光里,卸下心防。孩子谈着他的校园生活,我分享着我的生活趣事。我们此刻的距离,像料理师傅手中捏着的饭团,紧密不散。我们的心情,也像躺在盘里的寿司,美丽也美好。 日本餐的价格偏高,但味觉的享受与轻松的共处时光能让我慢慢地推开孩子那扇封闭的心门,所以每月我都会带上孩子不假思索地推开日本料理店的大门。这笔开销,比起如履薄冰的关系,是值得的。借着美食的力量,一次又一次的共处交流,让我和孩子之间的关系,从对手变成了朋友。每个月,我们也很有默契地知道,品尝寿司时间到了。 孩子的年少岁月只有一次。可怕的叛逆期,也可以逆转成彼此的成长,破茧而出。我的年少岁月,过得精彩。我也努力的让孩子的年少岁月,过得精彩。 下个月,我们还是会一起吃寿司。
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父亲,不应该只是出生证件上的名字,而是孩子心里深具份量的情感支柱与成长中的引导者。 在传统观念中,父亲常被视为家庭的顶梁柱或经济支柱。 然而,现代心理学研究逐渐揭示,父亲在家庭中绝非配角,他不仅承担家庭物质支持的责任,也是家风的塑造者,更是孩子性格养成、情感模式与未来人际关系中的关键影响者。 一个积极、正向的父亲,对孩子的正面推动远远超出我们的认知;而一个父亲角色的缺失、功能扭曲或情感疏离,往往是造就家庭心理困境的重要源头。 心理学家鲍温(Bowen,1993)的《家庭系统理论》认为,家庭是一个情感系统,每位成员都在潜移默化地影响彼此。父亲作为家庭结构中的重要支柱,他的情绪状态、沟通风格以及责任承担方式,会直接影响整个家庭的氛围。 一个情绪稳定、乐于倾听并积极参与家庭事务的父亲,往往能为家庭营造出安全、温暖的情感空间。反之,如果父亲长期缺席、情绪暴躁或回避家庭冲突,家中的气氛则会常常会陷入紧张与冷漠,导致妻子长期处于情绪压抑中,而孩子在这样的环境中容易发展出焦虑、回避或攻击型人格。 简单来说,父亲就是家庭气氛的温度调控器。温度调高了,大家在压迫氛围下战战兢兢;温度调低了,对未知的恐惧有如心里下雪,慌乱;温度刚刚好,大家就心平气和。 故,父亲对儿女的成长有着不同意义和影响。 父亲对儿子的影响:价值观与阳刚气质的内化 父亲是儿子的样本,而非裁判。儿子或许不会听你说什么,但他会模仿你怎么做。所以,父亲与儿子往往呈现出“镜像学习”的模式。男孩在成长过程中,会本能地从父亲身上学习什么是男人,包括如何表达情绪、如何处理冲突、如何承担责任。 小李是一位20岁的大学生,他在辅导咨询中坦言自己在人际关系中的困难:总觉得“自己不够男子气概”。 深入了解后发现,自小,他的父亲便长期在外工作,对家中事几乎不过问。小李从小缺乏男性榜样,到了青春期时也没人教他如何面对失败与挫折,于是他只能通过同龄人学习,偷偷模仿他们的“男性”行为举止。但,他始终感觉自己像个外壳空空的男子。 这个例子表明,父亲不仅是行为上的引导者,更是性别认同的塑造者。正向的父亲应展现情绪成熟、责任担当,同时鼓励儿子表达情感,而不是压抑或忽视。 正向父亲的影响: 鼓励儿子尝试挑战,塑造自信与独立 建立责任感、自律意识 学会情绪表达,而不是压抑 发展健康的男性认同,知道男人不只有强硬,也可以温柔   如果父亲缺席或苛责: 儿子可能会走向两个极端:过度自卑、不敢承担责任 盲目逞强,把控制当成力量   父亲对女儿的影响:安全感、自我价值与未来伴侣选择 父亲对女儿的影响并不低于儿子,甚至在某些层面上更为深远。 研究发现,女儿在童年时期是否获得来自父亲的积极关注,直接影响她们成年后对 [vip_content_start] 自我价值的判断与亲密关系的选择。 小敏在恋爱中常常陷入讨好型人格。为了维持关系,她会不自觉中委屈自己、压抑情绪。谈到自己的父亲时,她对父亲的印象只有严肃,很少与她有情感互动,也从未听父亲对她说过我爱妳或妳很棒。即使她学习成绩优秀,父亲也很少肯定她。 长大后,小敏将“被爱”视为一种必须靠努力换来的结果(例如要努力念书、听话、自动自发等),她总觉得自己不够好、自我价值感低。 许多女性在父爱缺失中发展出对爱的焦虑,她们选择的伴侣常常重复着自己父亲的冷漠或控制型人格,进入讨好、低价值的循环模式,也一如既往不快乐。 正向父亲对女儿的作用: 父亲是女儿的第一段异性关系,女儿将从父亲那里学会如何被爱,也决定了她未来如何去爱。 让她知道自己值得被爱与尊重,建立自尊 成为她的第一个重要异性,塑造健康的亲密关系模板 建立自尊,父亲的认可是价值感来源 提供安全感,让她在未来关系中不盲目依附或恐惧亲密   若父亲情感冷漠或权威控制: 女儿长大后可能在亲密关系中过度依赖、缺乏界限 排斥亲密、恐惧关系   正向的父亲并不意味着完美无缺,而是他在孩子的心理上是真正“在场”的父亲。传统观念里很少强调父亲角色的重要性,让许多男人从未学会如何成为一个父亲。即使曾错过与家人建立情感连结的机会,哪怕现在重新开始,也永远不嫌晚。 对于曾严厉、疏离或过度苛责的父亲而言,一次真诚的沟通、一封道歉的信、一顿愿意倾听的晚餐,都可能成为关系修复的起点。 同时,作为子女的我们,也可以尝试理解父亲成长环境中的限制因素,这不是为了原谅曾经的伤害,而是为了放下我们对“理想父亲”的执念,去看清、接纳此刻活在现实中的父亲,并重建自己的情感。 父亲节不仅是感恩的日子,也是一次反思与觉醒的机会,问自己: 作为父亲,我是否真正“在场”? 作为子女,我是否理解那个沉默却用笨拙的方式爱着自己的男人? 父亲,不应该只是出生证件上的名字,而是孩子心里深具份量的情感支柱与成长中的引导者。 无论你是父亲、母亲、儿子或女儿,让我们用心去靠近彼此,用爱修补沉默,把父爱的光,重新照进心里的每个角落。
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