怡保博爱辅导中心 办2活动 助认识忧郁症

（怡保10日讯）马来西亚博爱辅导中心（怡保分会）将在8月13日（星期六），上午9时至下午5时30分举行“忧郁症离我多远多近？”实体工作坊；27日（星期六）晚上8时至10时，则举行“情绪意识与自我调节”免费线上公益讲座，欢迎民众踊跃参加。

该会日前举行线上新闻发布会指出，现今社会因为生活压力和某些因素而导致患上忧郁症者日渐增加, 也有越来越多人开始知道忧郁症是一种心灵上、精神上的疾病，可是仍有一些人对忧郁症的认识还是模糊的。所以希望通过这次的工作坊和讲座来帮助学员更加认识忧郁症，学习如何陪伴忧郁患者，甚至学习如何走出忧郁。

以上两场活动由霹雳州政府属下社会融合与强化局主催，马来西亚博爱辅导中心怡保分会将主办。讲座以华语作为媒介语。

“忧郁症离我多远多近？”工作坊讲师是由拥有19年辅导与治疗工作经验的马来西亚博爱辅导中心（总会）辅导主任翁月燕老师，对象是30名有兴趣者。此工作坊内容涵盖了认识与了解忧郁情绪和忧郁症; 学习如何走过忧郁并陪伴忧郁患者。

“情绪意识与自我调节”讲座，晚上8时至9时是由注册辅导员/护士郑光紫老师主讲的“与我们息息相关的七种情绪”；晚上9时至10时则由注册辅导员/临床心理师彭开贤老师主讲的“情绪调节的SOP”。

锺燊庆：趋向普遍心理疾病

霹雳州务大臣华裔事务特别秘书锺燊庆强调，忧郁症已是一种现代较为普遍的心理疾病，忧郁可分为轻度，中度和重度，患者需根据忧郁发作的严重程度和类型，接受相应的心理治疗或者服用抗抑郁药。