发布: 2:18pm 10/03/2023

林綵潔

林綵潔｜多讚美，少詆譭

有一天去吃午飯，被小販誇了一下“哇，你這麼美的”，雖然有很多誇獎也只是客套話，但是他的稱讚聽起來又有幾分真（暗爽），結果就因為這麼一個贊，心情莫名的好了起來。

讚美就是有這麼神奇的力量，曾經聽說過，每天對著鏡子裡的自己說一些鼓勵、稱讚、激勵的話，潛移默化間能改變本身的思維，而自己的行為也會隨著正面的方向去進行。

也有聽說過讚美真的能讓人變美，日本有一個節目組為了證實“被誇獎會變美”這件事，決定進行一個實驗，長期跟拍觀察一名女孩被連續50天讚美後的前後變化。

這名女生對自己的容貌沒有自信，曾經被同學取笑鼻毛外露，所以出門都會戴著口罩，而且也不擅長與人交流。

節目組安排外國老師教他學習外語，過程中老師不斷稱讚她，雖然女生對於老師的稱讚感到害羞，但是還是很開心，久而久之，女生的自信獲得大大的提升。

原來邋遢的她開始主動整理房間，也開始打扮起來，人也變得開朗許多，實驗結束後節目組對比前後的照片，發現女生真的美了很多。

這個實驗聽起來可能有點荒謬，但也並非不可能，都說笑容是最好的化妝品，人們常說“笑一笑，十年少”，多笑有助減壓、促進血液循環，燃燒熱量和提高免疫系統等。

得到別人的讚美，人自然會開心的笑起來，多被贊就多笑，人自然也變得年輕、健康、好看，所謂相有心生，一個人是開朗或悲觀都會寫在他的臉上，騙不了人。

多讚美，少詆譭，你認為這樣好不好？

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