健康校園活動來到萬華一校 傳遞均衡飲食訊息

方淑芬提醒處於成長時期的學生，需攝取足夠的營養和養成均衡飲食的習慣，有助於身體發育並維持正常的生理功能，並且促進精神健康、改善記憶力，進而使學習效率更高。

她鼓勵學生踴躍參與“吃得營養，吃得均衡”全國小學徵文與繪畫比賽，透過這項比賽更瞭解吃得營養和養成均衡飲食的生活方式。活動網址是https://vip.sinchew.com.my/eathealthy/ 。

李斯燕：從小培養吃得營養與均衡

《小星星》週刊主編李斯燕說，“吃得營養，吃得均衡”習慣應從小培養，讓小朋友知道每餐的飲食搭配或餐盤擺設都需要有碳水化合物、蛋白質、蔬菜水果和白開水。

她希望透過生動有趣的節目安排，把多吃蔬菜水果和飲食均衡有營養的訊息灌輸給學生，引導他們瞭解選對食物對身體好的重要性，當他們掌握認知後慢慢在生活上實踐。

梁健安：變魔術帶來娛樂和歡笑

魔術師梁健安說，他全力使出魔術和木偶劇除了希望可為小朋友帶來娛樂和歡笑，也希望可結合飲食治療師的正確資訊，向小朋友宣導均衡營養飲食的重要性。

他說，他很高興可在臺上臺下與學生互動，看到學生特別喜愛木偶拋出營養問題給飲食治療師作答的那一幕，他相信小朋友們一定會把資訊清楚記起來。

出席活動者包括星洲日報文化企宣主任曾翎龍、霹靂州業務經理馮溍敏和業務開發主任鄭霹麟、萬華一校3位副校長，即丁莉萓、兼任活動主持的羅旭斌和張俊傑。

黃凱澤：嘗試從飲食方面吃得健康

6年級學生黃凱澤說，聽了飲食治療師的講解後，他發覺自己並非每餐都吃得均衡和有營養。

他說，每天父母都有叮囑他要吃維他命或營養品，而他也會嘗試從飲食方面吃得健康。

利芷琦：會嘗試多吃蔬菜

6年級學生利芷琦說，她最愛吃的水果是紅蘋果，但參與這次的活動後她會嘗試多吃蔬菜，確保身體健康和營養均衡。

她表示，這次活動的魔術和木偶表演讓她印象深刻，除了娛樂性十足，也讓她對“吃得營養，吃得均衡”有更多的瞭解。