十八般武藝| 配合動作步伐手勢耍狠 南刀“咻咻”聲 爆發力足

也講求速度

她表示，除了穩定的步伐，南刀也講求速度和爆發力。在比賽的時候，更需要配合臉部表情，呈現一種兇狠的狀態，不然，整場比賽下來，木無表情的，會顯得很機械化。

劉子瑄是從四年級開始習武，如今已接近8年。她說，開始的時候，她是加入劍術組，一段時間後轉學太極拳。後來是練習南刀至今。

平日大量練手臂及深蹲

她覺得自己還蠻適合南刀，因她有力量，爆發力比普通女生還大。她說，南刀需要大腿力量，除了平日作手臂練習，她也需要大量的深蹲練習。一旦大腿的力量足夠，別人再怎樣踢你，你也不會倒。

“為了增加肌肉的爆發力和力量，我每星期二下午都會到健身室進行一個小時半的練習。”

她表示，在南刀運動員的服飾方面也有一定的國際規範，即女運動員的服飾得是圓領、擁有7顆鈕釦及短袖；至於男運動員，除了同樣是圓領及有7顆鈕釦，稍為不同的是，它是無袖的。

陳靖宜：喜歡揮舞南刀力量

另一名霹靂州武術選手陳靖宜（12歲）指出，她是從一年級開始習武，開始階段她是練習劍術，直至四年級才練南刀。南刀與其他武術比較，需要的力量更大。然而，由於她喜歡揮舞南刀的那股力量，所以還蠻喜歡南刀。

沙其爾：勤練跳躍翻轉讓動作更完整

小學就讀華校，如今在拿乞國中唸書的巫裔學生沙其爾（14歲），也是霹靂州武術選手。他是於9歲開始學武術，並於11歲開始練南刀。

他表示，他曾看過一名大哥哥在揮舞南刀時，渾身散發著魅力，因此開始愛上了武術，尤其是南刀。

他認為，揮舞南刀的每一個動作都很好看，然而，它有一定的難度，尤其是南刀需要力量，而且還得在跳躍時來個翻轉，這樣一來，需要的力量更大。為了讓跳躍翻轉的動作更完整，他只能多花時間不斷地練習。

他去年也代表霹靂州參加大馬運動會的南刀項目，不過沒有獲獎。