十八般武艺| 配合动作步伐手势耍狠 南刀“咻咻”声 爆发力足

也讲求速度

她表示，除了稳定的步伐，南刀也讲求速度和爆发力。在比赛的时候，更需要配合脸部表情，呈现一种凶狠的状态，不然，整场比赛下来，木无表情的，会显得很机械化。

刘子瑄是从四年级开始习武，如今已接近8年。她说，开始的时候，她是加入剑术组，一段时间后转学太极拳。后来是练习南刀至今。

平日大量练手臂及深蹲

她觉得自己还蛮适合南刀，因她有力量，爆发力比普通女生还大。她说，南刀需要大腿力量，除了平日作手臂练习，她也需要大量的深蹲练习。一旦大腿的力量足够，别人再怎样踢你，你也不会倒。

“为了增加肌肉的爆发力和力量，我每星期二下午都会到健身室进行一个小时半的练习。”

她表示，在南刀运动员的服饰方面也有一定的国际规范，即女运动员的服饰得是圆领、拥有7颗钮扣及短袖；至于男运动员，除了同样是圆领及有7颗钮扣，稍为不同的是，它是无袖的。

陈靖宜：喜欢挥舞南刀力量

另一名霹雳州武术选手陈靖宜（12岁）指出，她是从一年级开始习武，开始阶段她是练习剑术，直至四年级才练南刀。南刀与其他武术比较，需要的力量更大。然而，由于她喜欢挥舞南刀的那股力量，所以还蛮喜欢南刀。

沙其尔：勤练跳跃翻转让动作更完整

小学就读华校，如今在拿乞国中念书的巫裔学生沙其尔（14岁），也是霹雳州武术选手。他是于9岁开始学武术，并于11岁开始练南刀。

他表示，他曾看过一名大哥哥在挥舞南刀时，浑身散发着魅力，因此开始爱上了武术，尤其是南刀。

他认为，挥舞南刀的每一个动作都很好看，然而，它有一定的难度，尤其是南刀需要力量，而且还得在跳跃时来个翻转，这样一来，需要的力量更大。为了让跳跃翻转的动作更完整，他只能多花时间不断地练习。

他去年也代表霹雳州参加大马运动会的南刀项目，不过没有获奖。