記者心視線 | 李偉傑：職業傷害

近幾十年科技飛躍進步，改變了許多人的生活和工作模式，所謂的文明病和職業傷害也逐漸增加，尤其是在智能手機的面世後，這情況也更嚴重。

所謂職業傷害，是包含在工作中所導致的傷害和健康問題，包括長期勞動累積帶來的肌肉勞損和疾病，以及心裡健康問題，另外也有一些在工作中所出現的突發狀況而導致的受傷問題等。

所以，有需求就有市場，在這幾十年社會上也多了許多醫療保健的新興服務，或一些在從前不算常見或被忽視的服務，也開始流行起來，包括正骨（調骨）、物理治療、運動科學、心理與精神科治療、飲食調理疼痛管理等。

除了醫療保健服務，當然也有許多因應現代人生活習慣和職業傷害而衍生的運動或健身類別，例如不斷順應潮流被進化改良的瑜伽、皮拉提、私人訓練和冥想，總之除非你不想，否則總有一樣適合你。

我本身也在多年前遭遇職業傷害，但由於當年資訊科技沒有現在般發達與便捷，在沒有良好管理傷病與疏忽下，從小小的一個受傷部位，發展到如今的幾乎半個身體的肌肉勞損，再延伸至痛症。

有時候痛症發作，幾乎會伴隨著患處發炎，進而影響到行動能力，這對於必須工作維生的人來說是很“kacau”的。如果不想出現止痛藥依賴，或服用類固醇消炎藥至未知副作用的後果，在不服藥的情況下就必須靜養休息好幾天甚至一星期左右才能勉強恢復一般行動能力。

當然，你也可以選擇專業醫療服務作干預治療，加速恢復進度。就像本文前述，只有你不想，否則總有適合你的方案。